Bonjour Delphine, question sur la respiration : dans les postures tenues X temps de respiration, aucun problème de longueur de souffle; mais dès que nous passons dans les vinyasa je suis systématiquement en retard; doit-on ne respirer "qu'à moitié" pendant les enchaînements ? Merci pour ton studio et ta lumineuse présence !

Idem !!! J'avais l'impression d'avoir les épaules "gluées" au sol 😊 Séance très intense à refaire régulièrement pour l'intégrer. Merci beaucoup Delphine !