Un pur moment de douceur qui a fait un bien fou à mon esprit et à mon corps endoloris ! Merci Delphine 🙏🥰

Très heureuse de te retrouver Delphine 😊 Pas de question particulière.... juste Merci pour les séances d’été, essentiellement pour moi celles sans tapis qui je pense continueront à m’accompagner lorsque je ne suis pas chez moi ou lorsque je ne peux pas dérouler mon tapis.... elles m’ont permise de rester en mouvement et de moins perdre en mobilitépar rapport à l’été dernier ! A très vite!

Isabelle

Je viens de terminer cette première séance dans cette série pour reprendre un chemin régulier sur le tapis. J’ai pratiqué un peu chaque semaine avec les séance de l’été sans tapis ou avec le mot clé "douceur" pour 10 mn. J’ai beaucoup de douleurs dans les hanches et les jambes et j’ai l’impression que ces étirements étaient exactement ce qui me fallait ! Des larmes inexpliquées ont même coulées. Je ne sais pas pourquoi ce genre de séances m'a bouleversée.... j’aimerais tellement retrouver du confort dans mon corps pour mieux vivre mon quotidien ! Merci Delphine pour ce bien être que vous m’apportez 🙏

Le temps me manquait ce matin donc je n’ai pratiqué que 15mn avec une autre video mais ce slow flow yin ce soir, c’était magique! Détente absolue et comme beaucoup, les yeux fermés ! Parfaite relaxation pour commencer une douce soirée ! Encore merci Delphine 🥰

Je me sens tellement bien après cette séance à la fois apaisée et pleine d’énergie 😊 ! Et pourtant j’ai trouvé très durs les derniers enchaînements que je n’ai pas réussis (après la posture du pigeon)😓 je me suis consolée dans la posture de l’enfant sans savoir si c’était vraiment adaptée, j’ai écoutée mon corps... c’est idiot mais malgré mon échec j’avais une pensée positive à trouver une solution apaisante, avant de reprendre le flow au son de ta voix ! Le bruit des vagues aide beaucoup aussi 🙂 Merci Delphine pour ton enseignement très adapté à la débutante que je suis encore 🥰