Wow merci Elle est géniale ! J’ai pris beaucoup de plaisir et j’ai réussi à tout faire, c’était moins dur que ce à quoi je m’attendais. Jamais je n’aurais pu faire ce flow quand j’ai commencé avec toi il y a 3 ans. Merci infiniment 

Hier soir je m’écrivais que j’avais besoin de confiance et je réfléchissais à comment nourrir cela et ce matin j’ouvre ma boite mail et je découvre ta pratique. Merveille de la vie et synchronicité. Merci beaucoup ☺️ 

Merci j’ai adoré cette pratique ! Je suis heureuse d’avoir sauté le pas de l’abonnement annuel et de voir que je peux réaliser les strong flow sans trop de difficultés maintenant 🥳 la seule chose douloureuse pour moi a été quand on met le genou sur la jambe arrière et qu’on doit venir s’appuyer dessus. Malheureusement je ne sais pas si c’est le tapis ou le genou mais ça m’a créé d’atrophies de douleurs dans le genou donc je n’ai pas fait le premier et fait le deuxième avec un coussin 

Autre question : sachant qu’en général une très grande majorité de personne pratiquantes du yoga sont des femmes, pourquoi tes séances sont genrées au masculin (même si je sais que c’est censé être neutre ça ne l’est pas du tout pour moi). Je vois que c’est une chose qui était assez dure pour moi au début et qui l’est encore parfois même si j’ai l’impression que je l’entends moins ces derniers temps.  Merci 🙏 

Bonjour Delphine, quelles séances conseilles tu quand on est en spm ou en menstruation 🩸? Merci beaucoup