TB de reprendre les bases 😀mais trop mal aux genoux snif 😔

Trop dur et trop speed pour moi 😔 je trouve le niveau élevé pour une reprise en mouvement.  Bonne journée 💕

Malgré mon cou bloqué depuis ce matin, j'ai réussi à venir sur le tapis à 21h30 et je ne regrette pas. Super séance 🙂🙏🏻💙

Delphine M. Merci de m'avoir redirigée vers cette video. Je vois que le site regorge de pépite dont je n'ai pas encore connaissance 😉👍🏻

J'ai adoré cette séance car il y avait plein de postures que je ne connaissais pas.💙 En revanche j'ai mal aux genoux 😔

Super séance après une journée assise ! Dois-je serrer le périnée à chaque expiration comme dans la séance précédente ? Merci 💙

Joyeux Anniversaire Delphine et merci pour le réconfort que tu m'apportes 💞🌸

Comment me tuer en 10 min ? 😆 Mal aux genoux en demi-pont, une solution stp ? Merci 🙏💙

Coucou Delphine ! Exactement comme toi, mon cadeau d'anniversaire après avoir profité des vidéos sur youtube et je suis en arrêt depuis plus de 2 ans... 🙄😅 Bonne pratique à toi et bon rétablissement ! 🙏

1ère victoire pour moi : m'être inscrite à la Yoga Tribe après des années à te suivre sur Youtube et retrouver mon tapis malgré ma dépression chronique due à l'autisme et au TDAH. Merci Delphine pour ce retour en douceur 🙏💙