J’ai enchainé mobilité des hanches et power Pilate des cuisses: je suis en nage! Séance très sympa, ça passe vite même si on souffre un peu ;)

Sympa ces transitions !! J’ai cru danser ;)

Bonjour,

Sur la page des lives (https://layogatribe.com/categories/lives), on peut trouver tout en haut un lien vers le calendrier!! Il est bien là ;)

Bon, plus qu’à finir le 21 jours mobilité moi, j’ai trop envie de tester les émotions… Mais les dernières vidéos de la mobilité sont mes préférées !

Arrivée en famille pour les fêtes… Donc avant de dormir, 10 minutes effectuées au lit, seul moment de calme!! Je ne sais pas si je triche avec le matelas plus mou que le sol, mais ça fait du bien, je sens mes hanches ;)

Merci pour cette semaine de challenge!

Premier flow pratiqué ce matin. cˋest un vrai flow de yoga, ça passe très vite, mais on travaille tout du long! Les exercices de mobilité nous montrent bien oú notre corps en est sans être difficiles pour autant (on ne va juste pas forcément loin). Sans oublier le périnée que l’on travaille tout du long. Jˋavoue avoir pris une option de Gauthier, un vrai plus ;)

On voit tellement de choses dans un si court laps de temps!! C’est hyper complet

Je me surprends à ouvrir les yeux juste pour admirer le décors!! J’adore le bruit des vagues!