Complètement malade 😷 depuis quelques jours mais tellement mal au dos que j'avais besoin d'une bonne séance. J'ai donc lancé une séance longue d'1h yin + yoga doux ancrage et sécurité. Ça m'a fait un bien fou. Merci Delphine pour ces pratiques si précieuses 🙏
Commentée le Slow Flow proche sol | Délier le corps & poser le mental (Replay)
05 sept. 13h49
Très sympa ce Flow ce matin. J'étais hésitante sur un slow Flow car j'avais envie de mouvement mais en fait, génial !