Dernière pratique réalisée et waouh, le grand écart passe ! Je suis quasi au bout (un côté mieux que l'autre) et à l'aise alors qu'avant j'avais besoin de me mettre sur des briques et ca tirait de partout ! Programme bluffant ! C'est impressionnant ! Bravo pour ton travail et cette progression tout au long du programme ! Je n'en reviens pas ! J'ai la banane pour la journée ! Trop fière de moi  et du chemin parcouru ! Merci Delphine 🙏!

Coucou Delphine !

Contente de te retrouver ! J'espère que ces vacances t'ont permis de te ressourcer et te reposer !

Peux-tu nous en dire un peu plus sur ce challenge de septembre stp? Durée, évolution de l'intensité (ou pas 😉), asanas uniquement ou avec méditation / respiration?

Bon courage pour la reprise! Ce fut compliqué de réhabituer mon cerveau à se concentrer et rester focus sur une tâche pour ma part !

Je t'embrasse 😘.

Et c'est reparti pour un tour 😜 ! Ce programme me fait me sentir tellement vivante ! Je l'adore ! Je pense qu'il va être fait et refait cet été 🥰

Que ca fait du bien de revenir à des pratiques plus avancées ! J'ai adoré! Ca m'a fait penser à ton programme "Se retrouver" 😍. Hâte de faire les prochaines pratiques ! Merci Delphine !

Top ! Merci à toutes les 2 ! On ne voit pas le temps passer ! On sent que ca travaille en profondeur ! Génial !

Bonjour Delphine, 

Un peu pareil que Dominique de mon côté. C'est un mix des 2 : objectif et durée et parfois, l'envie d'une pratique, un bobo à soulager.... Mais la plupart du temps déjà juste venir sur mon tapis (mon espace ressource) me fait du bien 🥰.

Bises.

Coucou, 

Encore une question... je sais que rien n'est fait au hasard avec toi et surtout pas le calendrier 😉 et du coup je me demandais pourquoi nous avons travaillé les hanches la semaine après les 21 jours? Un truc lié à la médecine chinoise ou rien à voir? ou juste un thème comme ça? 

Merci pour ta réponse.

Belle journée 😘.

Coucou Delphine, 

J'espère que tu vas bien.

Est-ce que ce serait possible de mettre une vidéo YT sur le studio si tu l'as toujours stp ? Je crois que c'était un restauratif "quand on est malade" mais qui date de janvier 2022 je crois .... 🙁, pour quand on sortait du Covid. Tu étais habillées en beige de mémoire... Bref je ne suis pas malade très souvent mais elle me faisait énormément de bien cette séance... et hier je l'ai cherchée mais je ne l'ai pas trouvée ... 

Ma question reste dans la mesure du possible bien sûr ☺️.

Merci pour ta réponse. Je t'embrasse.