Merci Catherine, je suis vraiment très heureuse de lire cela!

Merci Françoise pour tes mots. Je suis toujours très touchée par tes messages et le fait de te savoir à mes côtés depuis le tout début!

Merci beaucoup Marie! Pour le tailleur, il faut travailler la mobilité des hanches et aussi celle du bas du dos (rétroversion et anteversion du bassin) donc tous les cours sur la mobilité des hanches et du dos seront très appropriés!

Les calendriers sont identiques entre la playlist ANCRE(E) et le calendrier disponible dans l'onglet Calendrier du studio à l'exception des lives! 

Il y avait une ancienne série mais elle n'est plus sur le studio. Elle reviendra surement de manière plus complète dans les mois à venir car je sais que vous adorez ce thème! Il y a néanmoins la série sur les éléments qui se rapproche beaucoup du travail sur les chakras!

Karine Plourde oui c'est l'idée! Les vidéos sont accessibles et vont vous faire travailler ce dont vous avez besoin de manière assez précise (la souplesse du dos et des jambes, la mobilité des épaules et des jambes etc...)

Je suis sure que ce mois entier sur l'ancrage va t'aider!

Claire V. oui celui ci arrivera avant comme ca on aura tout ce qu'il faut pour travailler la posture sur la tête!

Est ce que je peux spoiler et dire qu'il y a une série spéciale Sirsasana qui arrive sur le studio en juin? Bon j'en avais déjà un peu parlé mais elle est prête! Pour le coup on va voir ensemble tout ce que la posture requiert et je pense que je planifierai une pratique atelier autour du thème à la fin de la semaine pour répondre aux questions et adresser vraiment ce qui coince pour chacun / chacune!

Non tout reste ne t'inquiète pas! Fais à ton rythme