Delphine Marie merci pour ta réponse 😉! Cette playlist Power est top ! Merci bcp ! Hâte de pratiquer les cours de Pilate et les nouveaux Power Yoga 😍! 

Coucou Delphine, est-ce que ca doit bruler ou si ca tremble de partout c'est bon signe?

Séance faite ce matin ! J'adore les flows lunaires ! La grenouille était beaucoup moins dure à tenir après ce flow tout en douceur ! Belle journée à toi et merci 🙏.

Merci Delphine pour ces réponses aux questions !

Merci également pour l'abonnement au studio ! Moi qui achetais tous tes programmes, je vois bien les économies que je fais avec cet abonnement ! Tu gagnes moins et tu nous donnes encore plus ! Plus de contenus, plus de présence, plus de possibilités ! Donc un énorme merci à toi ❤️!

Belle journée à toi. Je t'embrasse.

Pratique faite en replay ce soir ! Merci c'était top ! J'adore les flow en Mandala ! 😘

Delphine Marie Oui j'ai vu / entendu pour la Série Sirsasana 🤗. On avait déjà travaillé dessus avec le programme WTF mais bien contente de retravailler sur cette posture ! J'ai hâte ! Et le programme pilate / tonique va surement bien aider aussi 😉!

Coucou Delphine, j'ai hâte de pratiquer ce thème ! Ca me parle beaucoup en ce moment ! Ma bête noire c'est Sirsasana 😔. J'ai un blocage de lâcher prise et faut que je retravaille mon centre je pense pour m'en rapprocher... et la posture que j'adore c'est la Demi-Lune ! j'aime cette ouverture de hanche mêlée à l'équilibre !  

Merci Delphine 😍

Ca fait du bien de voir que vous êtes dans le même état que moi ! Le pire était hier au soir pour les bras et ce matin pour les jambes ! J'ai usé des briques pour m'aider 😂. Belle journée à tous !

Coucou Delphine, 

J'ai beaucoup aimé ce flow plus long 😍! Je n'arrivais pas trop à voir les effets du programme sur mon corps mais quand je suis montée dans mon pont, waouh quelle liberté au niveau des hanches ! J'ai senti que je pouvais pousser plus sur mes jambes et que mon bas du corps s'ouvrait pour me laisser de la place ! J'ai appelé mon mari pour avoir son avis et mon ressenti est juste ! Merci bcp 🙏 ! je n'aurais jamais cru pouvoir encore progresser dans cette posture ! La sirène est passée des 2 côtés alors que je ne l'avais pas fait depuis longtemps ! Je suis ravie de ce programme et mon mari encore plus ! Il a tenu avec moi quasiment tout le programme ! Il s'est arrêté au milieu de la 20 et n'a pas fait la 22 et la 24 ! Lui voit énormément de biens faits sur son corps, sa souplesse et son agilité dans les gestes du quotidien ! Le seul truc qu'il pourrait reprocher est d'avoir eu la sensation de moins travailler le haut du corps que le bas. Merci pour ce superbe programme 🥰