Merci pour cette chouette série très complète et bien expliquée!

Je l’ai trouvé très intéressant, mais à la fin j’étais un peu déprimée, je trouvais qu’il « désenchantait » notre pratique du yoga… et puis j’ai décidé que ma pratique c’était celle qui me convenait, même si elle n’est pas ancestrale ni « authentique », même si elle est formatée pour l’occident, j’y trouve des bénéfices dans les intentions et l’énergie que j’y mets… en 9 ans elle a d’ailleurs bien évolué 😀 bonne lecture, c’est intéressant de comprendre ce qu’on pratique mais après chacun fait comme il veut 😅

Merci Delphine. J’ai fait ma 1ere séance de canyoning aujourd’hui et j’avoue que j’étais un peu crispée 😬

C’est merveilleux comme avec des écouteurs je parviens immédiatement à m’isoler et me poser, même sur le lit d’une chambre d’hôtel occupée par toute la famille 😅

Matin post migraine et insomnie, j’ai hésité à faire une séance douce… finalement je me suis lancée, je sais que les séances d’ouverture sont toujours énergisantes chez moi et j’ai bien fait, j’ai adoré la pratique 😀

Merci Delphine c’était chouette! Physiquement je ne vois pas comment je pourrais un jour remonter de la position assise en malasana 😅tu as une force incroyable! Je sais que tu travailles ta force et ton centre régulièrement, bravo 🤩

Merci pour ce beau cours

Je n’avais encore jamais osé faire cette séance, son titre m’impressionnait 🫣en fait elle ne m’a pas semblé trop dure.

J’ai trouvé cette séance géniale, très amusante et très utile pour maintenir une bonne mobilité 😀

J’ai trouvé cette seance fabuleuse, la colonne se mobilise dans toutes les directions, avec un travail d’ouverture jusqu’aux epaules et aux hanches!