Bonjour Delphine, j’espère que tu as passé de bonnes vacances et que la rentrée s’est passée en douceur. J’ai beaucoup aimé le programme Running. Tu as pensé à tout, c’est complet et super intéressant. Et j’aime beaucoup les 2 vidéos de pranayama! Cet été j’ai aussi refait des vidéos d’anciens programmes selon mes envies et mes besoins, c’était très chouette! Je rêve d’un nouveau programme Prana flow du niveau de celui qui a disparu 😀 ou Rise and shine …ils étaient intenses, je transpirais mais je me sentais tellement bien après les séances! J’aime bien les nouvelles séances de Power yoga mais je suis un peu restée sur ma faim avec le programme Énergie de cette année. Je suis impatiente de découvrir ce que tu nous prépares! Encore merci pour ton travail si riche, qui m’accompagne au quotidien, m’aidant à me dépasser les jours où j’ai plein d’énergie et me réconfortant  les jours où rien ne va ♥️ 

Merci pour cette belle séance, que j’ai faite 2 jours d’affilée 😅

Je ne me souvenais plus comme cette séance est chouette😀

Merci Delphine, c’est le style de pratique que je préfère 😀

J’ai vraiment beaucoup aimé cette séance, parfaite le lendemain de mon retour de vacances😍

Merci Delphine j’ai beaucoup aimé 

Cela faisait longtemps que je n’avais plus pratiqué de longues rétentions 🤪 j’ai été douce envers moi et j’ai adapté…

Merci Delphine 😍

C’est chouette d’avoir aussi pensé à étirer le dos! 

Testé et approuvé 😀 je ne prends jamais le temps de m’échauffer avant de courir ou marcher… voilà une bonne habitude à prendre quand je vois comme mes hanches et mes chevilles ont craqué 😱 merci Delphine