Séance difficile les crampes étaient pas loin…. 

On sent vraiment sa colonne bouger différemment ! Merci🙏🏻

Délicieux mais intenses!🙏🏻

Ce soir faire les deux premières séances de ce défi! Ressentir l’intensité, s’étonner de voir le temps passer si vite …merci🙏🏻

🙏🏻

Très sympa ces « mises en bouches »🙏🏻

Fait en replay après les 4 premières 10 minutes!!! Ouah ça promet un super programme !🙏🏻

Pratiquant le yoga depuis longtemps je tiens à garder toute ma mobilité malgré l’âge (60😉) et les aléas de la vie . merci pour ce programme qui m’a l’air super🙏🏻

Merci pour ces 5 séances ! La dernière m’a semblé très difficile pas sure d’avoir fait toutes les rotations comme il faut 😉merci encore bon week-end 🙏🏻

Merci pour ce programme et ces belles pratiques🙏🏻