question : Bonjour Delphine 

Les séances qui sont dans ma bibliothèque y sont à vie ? 

Merci 

LE REPLAY DE LA BOITE A QUESTION est en ligne!

Je vous parle de tout ce qui arrive d'ici la fin d'année et vous allez voir que je suis pleine de créativité et d'idées! 

Merci à tous ceux qui ont rejoint le studio à l'année en ce début de septembre!

Bonjour à tous! Me voici de retour et je vous prévois une rentrée pleine de yoga! Voici quelques unes des surprises et contenus qui arrivent dans quelques jours! 

Dès le 1er septembre, retrouvez un challenge BACK TO THE MAT avec 21 vidéos dont 9 nouvelles pratiques FEEL GOOD. Des vidéos de 15 à 20 minutes max pour renouer avec le tapis en toute simplicité. 

Cours Anniversaire Direct YouTube du 7 juillet 25 - Bonjour, j'ai assisté à ce cours Live YouTube que j'ai beaucoup aimé et que je souhaitais refaire cet été. Va-t-il être mis en ligne prochainement ?

Le thé du lundi est disponible! Je réponds à toutes les questions de juin / juillet

Bonjour ! Je voulais faire la vidéo sur youtube "yoga quand on a mal dormi", mais je ne l'ai pas retrouvée. Je me suis dit qu'elle avait peut-être été déplacée ici, mais je ne l'ai pas trouvée non plus. Est-ce que qqun sait si elle a été supprimée ou où elle est ? Si elle n'existe plus, est-ce qu'il y a une autre vidéo similaire ? Finalement, quels sont les grands principes de yoga/postures pour nous aider au réveil d'une courte nuit ? Merciiiii et bonne journée !

tuto des postures

Existe t-il une section avec le tuto des postures?

Bonsoir !

J’ai besoin d’aide. Je me suis blessée ce matin lors d’une séance POWER . Je pense que j’ai trop tiré en faisant les salutations au soleil. Je me suis coincée la partie gauche du bas du dos.

J’ai pris anti inflammatoire et paracétamol car il était difficile pour moi de marcher.

Je ne souhaite pas abandonner mon tapis. Que me conseillez vous comme séance pour me faire du bien ? Merci 🙏

Très belle soirée 🪷🧘‍♀️

Le thé du lundi est disponible! Et j'y réponds à toutes vos questions! 

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