Bonjour,

Tape épaules dans la loupe. Tu devrais trouver une vidéo qui te convient.

Bonjour Delphine,

J'ai encore beaucoup aimé cette séance. Proposes tu d'autres séances avec des moments de biodanza? C'était chouette.

Ps: réponse attendue à ton retour de congés. Profite! C'est amplement mérité

Merci merci merci.

J'ai appris une bien triste nouvelle hier. Nouvelle qui a soulevé mes propres angoisses.

Alors ce cycle sur les émotions est plus que nécessaire et ce premier sur la peur répond vraiment à tous mes besoins parce que c'est vrai : ici et maintenant tout va bien. Encore un grand merci

Super séance. J'ai beaucoup apprécié : malasana, la tortue...

Tu sais ce que j'aimerais, parfois, peut-être une fois par semaine : un mantra lors du shavashana pour méditer et progresser mentalement.

Super séance. J'ai transpiré et ça m'a fait du bien. Pas facile encore de bien rentrer mon nombril mais j'ai aimé ce travail de musculation pour entrer en équilibre. Namaste

Il est bon de trouver des moments de respiration dans ce programme. Ça fait du bien. Merci.

Et la mer, derrière : quel bonheur

Bonjour,

Oui j'ai beaucoup apprécié même s'il n'était pas facile de tenir certaines positions aussi longtemps.

J'ai adoré la séance ce matin sur l'ouverture des hanches

Je dis non. Je pose mes limites et je m'affirme. 

Je mentalise moins pour gagner en sérénité.

NAMASTE

Oh là là ! J'ai beaucoup aimé. Cette séance m'a fait beaucoup de bien. Ça a tiré en douceur. Merci. 

Est-il possible de refaire cette séance si besoin (dimanche soir par exemple)?