Je ne serai pas là pour le live du dimanche 6. A cette heure là, je profite de mes miens. Mais je serai là dès le lendemain pour ce programme en douceur. Pas de blessure, pas de reprise mais envie de douceur, de lenteur alors ce programme tombe à pic.

Prends soin de toi comme tu prends soin de nous. Namaste

Delphine M. Et du coup, moi qui est youtube (que je paie), je peux y retrouver ce fond musical et si oui comment.

Merci beaucoup pour ta réponse et le temps que tu passes à nous répondre à tous.

Delphine M. Je rebondis sur cette question : Spotify est payant, non?

Bonjour Delphine,

Un bel été... Chaud!

Des pratiques sur le bord de la piscine pendant que mes enfants étaient dans l'eau.

Une déconnexion digitale nécessaire et bienfaisante.

Des épreuves aussi soignées par le cycle émotions que j'ai adoré.

Là, je prends ce que le calendrier me donne et c'est bien.

Bonjour,

Tape épaules dans la loupe. Tu devrais trouver une vidéo qui te convient.

Bonjour Delphine,

J'ai encore beaucoup aimé cette séance. Proposes tu d'autres séances avec des moments de biodanza? C'était chouette.

Ps: réponse attendue à ton retour de congés. Profite! C'est amplement mérité

Merci merci merci.

J'ai appris une bien triste nouvelle hier. Nouvelle qui a soulevé mes propres angoisses.

Alors ce cycle sur les émotions est plus que nécessaire et ce premier sur la peur répond vraiment à tous mes besoins parce que c'est vrai : ici et maintenant tout va bien. Encore un grand merci

Super séance. J'ai beaucoup apprécié : malasana, la tortue...

Tu sais ce que j'aimerais, parfois, peut-être une fois par semaine : un mantra lors du shavashana pour méditer et progresser mentalement.

Super séance. J'ai transpiré et ça m'a fait du bien. Pas facile encore de bien rentrer mon nombril mais j'ai aimé ce travail de musculation pour entrer en équilibre. Namaste

Il est bon de trouver des moments de respiration dans ce programme. Ça fait du bien. Merci.

Et la mer, derrière : quel bonheur