On sent vraiment tout le travail qui a été fait dans les exercices précédents. Savoir tout serrer devient petit à petit un automatisme. Un grand merci Delphine!

Je suis en train de faire la série périné/abdos et bien cette séance est vraiment complémentaire. Merci Delphine de nous aider à construire quelque chose de solide grâce à tes multiples séances et programmes 👍

Que des postures que j'adore 🥰

Je prends goût à ces séances express que l'on peut refaire à souhait pour prolonger le temps

Pour sûr que ça chauffe! c'est la série la plus longue de ma vie 😂

Petit à petit on sent le haut du corps s'ouvrir, on gagne en espace, c'est très agréable