Oh quelle superbe méditation avec ce fond musical qui apaise. Ta voix est un écrin de douceur Delphine 🎁

Merci à toutes les 2 pour cette deuxième séance. Je pense que je fais mal le 2ème exercice car j'ai la sensation de beaucoup m'aider avec ma main, comme pour compenser le manque de force dans mon centre. Y a t-il une solution? à part travailler encore et encore😀

Merci Delphine ✨

Je sens une arnaque dans le comptage Hihi ? J'ai l'impression d'énormément travailler!! Merci les filles

C'est vraiment mon style préféré de séance 🥰

C’est bon d’écouter ce podcast 💓. Je me sens tellement moins seule dans ma quête de ralentissement. Ton accompagnement est précieux Delphine.

J'ai vraiment apprécié l'utilisation des briques et du coussin qui sont une vraie aide pour cette longue séance magnifique

Ce programme tombe à pic. Je vais continuer mes bonnes habitudes puisque je viens de finir le programme périnée . Autant entretenir ce qu’on a travaillé 🤩

J'ai terminé cette séance super agréable en me surélevant le bassin avec la brique, franchement je me serais endormie...

C'est un programme très riche qui nous permet vraiment d'acquérir de nouvelles et bonnes habitudes sur la tenue de notre corps et ce serrage nécessaire