Bonjour Isabelle, si ton tapis est toujours en vente sur internet, le site indique peut-être comment le laver. J'imagine que cela peut dépendre de sa matière. 🧐

Bon yoga 🧘‍♀️

J'ai beau être pacifiste, mais quelle joie comme à chaque fois de retrouver les postures du guerrier. 😁

Merci Delphiiiine 🙏❤️😌

Bonjour Delphine 😃 j'ai 2 requêtes techniques sur l'application. 1) Serait-il possible de pouvoir zoomer les vidéos ? Ce n'est pas toujours facile de suivre les détails quand la posture nous éloigne du smartphone. 2) Le tri des commentaires est toujours réglé par défaut sur Populaire, hors je préfère trier par Le plus récent. Serait-il possible que l'appli rende persistant le choix du tri ? Merci, prends soin de toi et coucou à la Tribe !! 🙏❤️😌

Eh ben moi je n'y ai plus pensé alors que je savais que c'était le même jour que ma fête. Houuuu !! Je mérite d'être banni de la yoga triiiibe !! 😝

Je ne suis qu'au début. Patience. 😊

Bonjour Sabine, tu peux éditer chaque pratique qui apparaît grisée et décocher "visionnée" sur l'appli ou bien "vue" sur le web. Est-ce que cela correspond à ton besoin ?

Quelle posture sur la photo, Parikramā ou Chakragati ? 😜

Bonne reprise Delphine ☺️

Marine D. Hello Marine, juste pour dire que j'ai bien l'accès à la vidéo 😉

https://layogatribe.com/programs/yin-liberer-tout-son-corps?utm_source=product&utm_medium=share&utm_campaign=content_share&utm_term=4235182&utm_content=mobile

"Parfait en pause au bureau, en fin de journée ou en vacances..."

Ce sera en vacances que j'essaie cette séance de yoga sans tapis. 😎

Les épaules et le cou bien tendus, je ne me fais par trop d'illusions quant au résultat... Comme j'ai tort ! Ces quelques enchaînements sont vraiment efficaces !! Je m'empresse d'ajouter cette séance à mes favoris. 😊

Merci Delphine 🙏❤️😌

Bonjour Charlène, oui, la recommandation de de Delphine avec 3 fois par semaine est pour moi l'idéal pour progresser. Bien entendu, pas 3 jours consécutifs pour laisser au corps le temps de réagir (récupérer, s'adapter, etc.).

NB. Merci pour ta question car je pense que beaucoup de nous se la posons. 😉