Delphine Marieoh depuis que je te connais je peux te dire que mon nombril va souvent à la rencontre de mon dos 🤭😉

jour 2 et que ça fait du bien ce rdv avec Toi ma coach connexion et mon joli tapis. Lors des rotations avec le genou j'ai l'impression de pencher mais je réajuste ma posture du mieux que je peux.

Je suis tellement apaisée après la séance merci 🙏

jour 2 et comme déjà mes abdos me disent "eh ma Zaza qu'est ce que tu as fait hier ??" je ressens donc encore plus la séance d'hier avec l'enchainement de la séance 2 aujourd'hui mais motivée 😤Séance faite et même si ça chauffe j'arrive à suivre donc déjà satisfaite de moi même si je sais que je vais le ressentir dans mon corps mais c'est pour un mieux être en profondeur 😉👍

Oh ma coach connexion que c'est bon de te retrouver, c'était vraiment ce dont j'avais besoin pour revenir sur le tapis après une absence due à l'arrivée de mon pti 🐻 et son petit frère qui sont passés prioritaires avant moi, puis horaires boulot 😤et  grosse fatigue sinusite, extinction de voix limite bronchite bref 🤧🤕Mais me revoici et plaisir retrouvé 🧘‍♂️fin de séance émotions 🥲c'est vraiment un ESSENTIEL à ne pas négliger 🙏Belle semaine 

ça chauffe mais je fais de mon mieux comme à chaque fois, douleurs bas du dos pour moi😖

voilà le challenge printemps est terminé pas au rythme continu mais en fonction des aléas de la vie mais contente de l'avoir fait même si cette dernière séance n'a pas été simple pour moi mais il faut accepter le ressenti du corps et accueillir. 🧘‍♂️🙏

Séance après ma journée de boulot😤car je  veux rester dans le rythme du challenge de printemps. Alors c'était bien parti, je me disais "yes tu passes niveau intermédiaire" eh bien non non je reste débutante avec des progrès certes mais il y a encore du boulot. Mais quelques postures découvertes dont certains réussies et  je tiens bon et reste connectée avec toi ma coach connexion🙏

Ah la hanche 🤔moi qui pensais avoir une bonne ouverture 🤭j'irai voir le tuto merci ma coach connexion🙏

Delphine Marie merci ma coach connexion🙏 je vais m'y atteler afin d'essayer de progresser car vraiment 😳😵pour moi. Suis je la seule ?

séance  yoga doux toujours agréable mais suis je la seule à être en difficulté avec cette posture du pigeon ?🤔J'ai donc pris la posture de l'enfant sur la deuxième jambe car qu'en ça veut pas ça veut pas à moins vraiment que je m'y prenne mal. Je ne sais si tu as fait un vidéo pour cette posture, j'irai voir cela m'aiderait peut être. Mais j'ai cependant pris plaisir, et me voici détendue pour commencer la soirée avec mon amoureux. Merci ma coach connexion🙏