Pas envie de quitter mon espace 🧘‍♂️yoga après la pratique  réalisée du calendrier. Quelle belle continuité avec cette routine slow flow au sol, j'ai adoré, non non je devrais écrire "mon corps a adoré" et donc mon esprit aussi. Même si je sais que c'est la régularité et non le temps de pratique qui est important ma chère coach connexion , ces 40 min aujourd'hui je les ai savouré. J'en suis tout émue😢quelle cruche je fais🤭d'ailleurs pratique en short aujourd'hui😜Merci ma coach connexion 🙏

Ayant toujours plus ou moins des douleurs en bas du dos, la séance du calendrier me convenait. Que c'est bon de prendre du temps pour soi et tout en douceur. Merci ma coach connexion🙏

oh je ne pouvais m'arrêter à 1 séance 🧘‍♂️alors certes je ne fais jamais des séances d'1 h mais j'aime enchainer de petites séances comme celle ci où je ne me sens pas en difficulté et mon corps apprécie tellement. Comme c'est bon de prendre soin de soi Merci ma coach connexion 🙏

oh ma coach connexion, tellement contente de retrouver mon espace Yoga et de prendre ce temps avec Toi pour Moi. Namasté🙏

flow choisie ce matin car mes mains sont un peu douloureuses en ce moment et je ne regrette en rien, je l'aime bien ce challenge sur l'équilibre. Contente de moi même si impossible le moment où tu poses le mollet sur le sol pour s'assoir "non non je passe mon tour" mais j'adapte et poursuis. Merci ma coach connexion 🙏

séance choisie aujourd'hui, assez intense au niveau de l'appui des mains pour moi mais j'adapte, trop heureuse d'être arrivée à la posture de l'enfant que j'adore 🙏

séance choisie aujourd'hui, une découverte mais ne pouvant faire le challenge "oser" j'ose autrement 😉 

Bonjour ma coach connexion, oh je m'étais levée plus tôt si si je t'assure pas de réveil douceur ce matin je bosse 😤je m'étais mis en tête de faire le programme "oser" mais séance de 45 min pas le temps, j'y reviendrai plus tard 😉, alors ayant douleur fesse droite assez intense je me suis dit "allez plutôt partir sur cette séance" et en effet ça pique. Mais trop contente de m'être offert ce moment. Belle semaine 🙏

séance beaucoup plus agréable pour moi délier ce corps pour partir pour une journée boulot🧘‍♂️🙏