Oui tout à fait si tu t’abonnes tu auras accès à tout le contenu du studio et les parcours à thème. Seuls les 21 jours de début d’année sont uniquement disponibles dans l’abonnement annuel. Tout le reste est accessible quel que soit l’abonnement!

Je suis ravie que cette semaine t’ait permis de retrouver le tapis 🙏

Bonjour,

Il y a une playlist de yin sur le studio dans le catalogue. Tu peux aussi aller explorer la catégorie EN DOUCEUR.

Et oui il y a plusieurs séries d’abdominaux hypopressifs. Tu peux commencer par la série « abdominaux périnée et ventre plat »

Belle découverte à toi!

Bonjour un savasana est intégré à la fin de chaque séance. Si tu veux quelque chose de plus long, tu peux retrouver toutes les méditations ou les yoga nidra en allant dans la barre de recherche.

Bonjour elle t’est envoyée par e-mail au moment du paiement. Elle est aussi disponible directement sur ton compte, achats et abonnement. Si tu ne la retrouves pas, tu peux envoyer un e-mail à contact@delphinemarieyoga.com

Marie L. L’essentiel n’est jamais la posture en soi mais le chemin :)

Marine D. Merci Marine pour ton partage! Et bonnes vacances à toi surtout!

THETHE Merci à toi!

Dominique D. Tu as déjà vu des évolution incroyables dans ton corps. Je sais que les épaules résistent mais il n’y a aucune raison qu’elle ne suivent pas le chemin de tes hanches et du reste de ton corps!

Isabelle C’est une transition vraiment difficile qui demande de prendre conscience de la mobilité de ses vertèbres! Bon retour sur le tapis!

Isabelle C’est normal nous avons tous des respirations différentes et je sais que la mienne peut être assez lente parfois. L’essentiel est de faire au mieux sans trop forcer!