Nathalie S. Ravie que la série t’ait plu!

Max tout a fait. C’est écrit dans la description si jamais!

Sandrine D. Bravo d’être venue jusqu’au tapis! J’espère que tu trouveras vite des solutions pour le sommeil! C’est vraiment le nerf de la guerre

Ah ça c’est une question pour la boîte à questions car il y a beaucoup à en dire!

Je dirai simplement que progresser est si différent pour chacun. Progresser en souplesse? En apaisement mental? En endurance? Ma réponse serait différente à chaque fois.

Si tu parles du fait d’atteindre des postures plus avancées alors je dirais que les pratiques se nourrissent. Le renfo va aider à créer plus vite la force pour ta pratique du yoga et le yoga t’aidera à avoir une meilleure mobilité (et donc de meilleurs mouvements) dans ta pratique de renfo / cardio.

Très heureuse de lire cela! C’est beau de se faire le cadeau de remplacer de la pub par du silence ❤️. Je trouve l’image sublime!

Nathalie S. Merci Nathalie! Très heureuse de lire cela!

Isabelle Très très heureuse de lire cela!

Nadine K. Haha j'adore! C'est toujours la faute du tapis! Sinon, un pied sur une couverture à côté du tapis et hup ca glisse!

Dominique D. JE suis tellement heureuse de lire cela! Elle revient à la fin du mois dans une version encore plus complète! J'espère que tu apprécieras la refaire et voir les progrès!

XL Ca se re travaille progressivement! La mobilité est la meilleure chose pour se remettre d'une capsulite!