✨ NOUVEAU ICI ? Trouve ton programme idéal en 2 minutes grâce à mon quiz personnalisé

Delphine M.

Image pour le badge Super démarrage!.
Super démarrage! obtenu pour une série de 3 jours !
Image pour le badge Guerrier de la semaine!.
Guerrier de la semaine! obtenu pour une série de 7 jours !

09 oct. 17h34

Max Ah ca, ca chauffe bien!

Raphaële avec la sangle on étire passivement donc muscles relachés!

Isabelle Waou génial! Bravo!

Julie B. 🫶

09 oct. 17h33

Justine Toutes les séances de mobilité vont ré intégrer l'abonnement à la fin du mois! De jolies pépites à découvrir!

Réponse le Grand Ecart Latéral

09 oct. 17h32

Claire V. Merci Claire d'avoir pris le temps de déposer ton témoignage ici! Je suis sure qu'il en inspirera beaucoup et à titre personnel, même si je sais que ma méthode marche, je suis très heureuse de le lire!

08 oct. 09h04

Bonjour Stéphanie! Je suis désolée de lire cela, je sais que c'est extrêmement douloureux! J'espère que la kiné pourra vite améliorer les sensations. En attendant, as tu essayé les vidéos de la playlist EN DOUCEUR? Elles sont principalement au sol et sans appui, les pieds ne devraient pas t'embeter! 

https://layogatribe.com/programs/collection-endouceur

08 oct. 09h03

C'est le cas de 99% des personnes! Pour éviter de bouger il faut vraiment fixer les hanches! Le gainage aide. Mais ce n'est pas un problème en soi!

catherine M. Haha vous me faites rire tous! On a jamais un trop grand fessier moi je vous le dis!

07 oct. 09h59

Fred Bravo à toi de t'être engagé dans ce programme!