❤️ oh mais vous êtes tellement adorables! Je me prends un petit shot d’amour dès le réveil grâce à vous toutes!

Bonjour!

Regarde la collection en douceur. Ce sont uniquement des pratiques proches du sol avec quasi 0 appui sur les pieds. Ensuite quand ce sera possible d’ici quelques semaines, reprends la série progressive améliorer son équilibre pour re muscler la cheville.

Idéalement, un rdv chez le médecin et un kiné en parallèle pour bien accompagner ❤️

Courage!

❤️

Oui il y a en effet 2 nouvelles vidéos de yin disponibles!

C’est réparé! Profitez en bien!

Marie Dextérat  Génial! Je suis super contente que cette nouvelle série sans tapis soit utile!

Sophie G Merci Sophie!

Solenn Capelle  J'adore! Profite bien de ta famille!

Leslie ah oui rien de mieux que des écouteurs pour se mettre dans sa bulle!

Oh merci pour ce message si touchant! Je suis ravie que tu te plaises par ici sur le studio! Il y a tant à explorer et à découvrir!

Pour la respiration il y a une pratique qui s’appelle débloque ton diaphragme, à essayer peut être mais comme tu le dis si bien, je pense en effet que tout vient avec le temps au moment où on se sent prêt!