Julie B. Bonjour Julie, ce serait à confirmer avec un kiné mais à mes yeux, je dirais qu’il doit y avoir des exercices spécifiques pour renforcer les muscles du cou ainsi que les trapèzes (tu ne les trouveras pas sur le studio) ainsi que des exos du renforcement du dos (dorsaux et transverse) que tu peux trouver dans les cours avec Mathilde ou dans mes différents cours de renforcement doux (programme périnée)
Réponse le Joie (Slow Flow) - Appelle la Joie et la Positivité
18 sept. 18h10
Inès J. J’aime aussi tout particulièrement cette séance et la douceur du programme des émotions. La richesse du studio est aussi là pour que justement chacun puisse choisir ce qui lui convient sans injonction!