Bonjour Adeline! Je sui désolée de lire cela et en même temps contente que tu n’aies rien de grave!
Je te conseillerai deux choses:
- faire les pratiques autour des émotions, notamment la peur, la colère, la tristesse (surtout les slow flows, les yins et les Quick box) pour faire circuler le choc
- regarder la nouvelle collection « en douceur » pour faire des pratiques douces
Plein de pensées à toi!
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02 juil. 13h57
Inès J. Collection que tu as inspirée Ines! Je pense qu’elle servira à beaucoup de monde!