Bravo à toi! En effet une fois que l'on a fait le premier pas sur le tapis l'énergie revient et cela fait un bien fou!

Bravo à toi Karine!

Je laisse chacun libre d'ajouter sa musique. J'en mettais par le passé et recevait beaucoup de commentaires insatisfaits. J'ai donc fait le choix de laisser le choix justement. Par contre je partage des dizaines de playlists gratuites sur mon spotify!

Question de Dominique: quelle est la différence entre grand cobra et chien tête en haut?

Bonjour Dominique ! Si tu peux poser ta question dans la boîte à question, j'y réponds dans le prochain thé du lundi ❤️ (rubrique questions sur la gauche dans cette communauté)

Les deux sont possibles. Pour la plupart des personnes le fait d'attraper ses pieds est soit impossible soit demande d'enrouler le bas du dos et c'est pour cela que je recommande d'attraper les chevilles! Mais les 2 options sont possibles!

Merci à toi Carine de t'être autorisée!

Cela peut arriver quand on travaille l'espace du coeur!

Bonjour! Oui il y a un intérêt car on stimule le méridien du coeur qui passe le long du bras donc l'effet en terme de la circulation d'énergie est beaucoup plus fort avec cette position même si je sais que c'est très dur à tenir!

Merci Valentine pour ce magnifique témoignage! Je sais que l'abonnement va vous faire découvrir des petits bijoux de séance et surtout des combinaisons de programmes et séances qui vous feront aller bien plus loin!