J'espère que la tension s'est apaisée!

THETHE Je ne savais pas que vous l'aimiez temps! Je le remettrai peut être le temps de l'été alors! J'ai beaucoup de mal à remettre d'anciens programmes!

Oui c'est incroyable quand je me suis rendue compte de cela! Et en même temps je fais pareil! Je pratique toujours entre 30 et 45 minutes et si la vidéo fait 46 je clique même pas dessus ^^!

Merci Amandine! Je vais essayer de renouveler alors!

Oh très heureuse de lire cela!

J'adore cette variation aussi! Je devrais l'enseigner plus souvent!

Ah je suis contente de lire cela!!! Quand le corps tremble c'est qu'il créé de nouvelles connexions musculaires! Et ca, on aime!

Ca vient vraiment avec le temps. Continue ce que tu fais et tu vas ressentir une amélioration petit à petit qui va surement te surprendre! Bravo de persévérer!

J'adore tous vos messages sous cette vidéo! Je sais que c'est moins "sympa" que le yoga plus fluide et traditionnel mais en effet il y a vraiment beaucoup de bienfaits sur le long terme. Je vais commencer à les insérer plus régulièrement dans les calendriers ces séances! Pour votre bien 🫶

oui! La retraite est déjà complète! Je les ai prises mi janvier!