C'est tout à fait cela. Les postures d'équilibre nous demandent d'être ici et maintenant et cela amène vraiment un apaisement de l'esprit (qui arrête de s'éparpiller partout et revient à l'instant présent). Cela amène toujours une sensation d'ancrage dans le quotidien!

Chez moi aussi il est toujours très raide!

Génial! Bravo Dominique pour la persévérance!

🙏

Je ne sais pas trop. J'adore les séances avec ballon personnellement mais je sais que c'est aussi un frein pour ceux qui n'en ont pas

Oh je suis ravie de lire cela!

Ah mince! Descends moins bas dans la posture du triangle alors pour que ce soit moins intense! J'avoue beaucoup aimer cette posture alors je la mets souvent!

Avec plaisir!

Bravo!

J'y reviens encore et encore! Pour moi c'est l'essentiel!