J’adore tes mots ils sont tellement vrais et résonnent en moi. C’est super que tu sois là pour me les rappeler 🙏

waouh j'ai adoré cette séance, je n'ai jamais autant transpiré, cela m'a fait le plus grand bien. MERCI

Bonjour Delphine, la Communauté,Lors de la séance du 28 "Depose toi" de fortes tensions au niveau du flan droit, comment détendre ces tensions pour prendre davantage de plaisir dans la posture ? A très vite

ouf on ressent effectivement le travail des fessiers 🙃

un peu en retard sur le programme, je viens de faire l'équanimité - j'ai adoré sauf peut être remonter sans prendre appui, mes abdos ont encore besoin de renforcement 😉, et ma cheville droite doit se renforcer. Dans les cas c'est un vrai plaisir de pratiquer et de te voir chaque jour 🙏