J’adore tes mots ils sont tellement vrais et résonnent en moi. C’est super que tu sois là pour me les rappeler 🙏

Je viens d'écouter en replay, oui super l'application hâte de découvrir. Toujours aussi accessible Delphine ça fait énormément du bien, même si j'habite Lille, si j'ai un souci une petite question et hop tu réponds. Merci d'exister, je ne le dirai jamais assez tu as métamorphosé ma vie et mon esprit

waouh j'ai adoré cette séance, je n'ai jamais autant transpiré, cela m'a fait le plus grand bien. MERCI

Bonjour Delphine, la Communauté,Lors de la séance du 28 "Depose toi" de fortes tensions au niveau du flan droit, comment détendre ces tensions pour prendre davantage de plaisir dans la posture ? A très vite

ouf on ressent effectivement le travail des fessiers 🙃

un peu en retard sur le programme, je viens de faire l'équanimité - j'ai adoré sauf peut être remonter sans prendre appui, mes abdos ont encore besoin de renforcement 😉, et ma cheville droite doit se renforcer. Dans les cas c'est un vrai plaisir de pratiquer et de te voir chaque jour 🙏

Ouille ouille 🙂

En lisant vos commentaires je me sens rassurée 🙏car moi également la planche latérale n'a pas été simple, les bras qui tremblent, les joues qui chauffent. En tout état de cause une super séance à refaire pour voir les évolutions de mon corps 😆

Merci encore pour cette belle séance. J'avoue que pour moi le côté droit est très tendu avec quelques pincements dans le bas du dos et dans l'aine(@Delphine : pour les bobos du mardi). Je me sens apaisée et il est vrai comme les autres un peu fatiguée.