encore une super séance, toutefois quelques crampes dans l'épaule droite lors du passage des briques 🙏

Bonjour, et voilà c'est parti. Super séance, même si je souffre depuis 48h de lombalgie, la douceur des exercices ne m'a pas empêché de pratiquer voir de me sentir mieux. 🙏

une très belle fin d'année à tous 

je viens de faire la 1ere séance avec Gauthier. Cela fait très plaisir de vous voir tous les deux. Je pratique avec "Delphine" depuis bientôt une année et je vois les bienfaits incroyables sur mon corps et mon esprit 🙏, mais j'avoue que tenir la jambe droite en suspension ce n'est pas une chose facile. Hâte de découvrir le programme 🥰

Bjr à tous vous, voici le programme terminé, un vrai bonheur de travailler tout en douceur même si j'avoue que tenir l'équilibre sur une jambe à la dernière séance a été un peu compliqué, tout cela m'a fait un bien fou. Merci Delphine pour tout ce que m'apporte, un véritable équilibre, je suis enfin moi. Hâte de te retrouver pour d'autres séances via YOU TUBE ou sur LAYOGATRIBE. Belle journée et encore merci 

Me voici pour la 3ème semaine, c'est idéal et  n'arrêt pas d'en parler autour de moi. c'est mon moment et j'adore ça. MERCI Delphine