Bonsoir Delphine. Cette séance ne pouvait pas mieux tomber après la nuit de cauchemar que Goretti vient de me faire vivre. La tempête intérieure de peur qu elle a générée s'éloigne. On revient à soi. Merci.

Bonjour Delphine. Merci. A demain.

Vieillissante je me suis lancée dans le yoga pour pouvoir garder le rythme. Un an plus tard ,j'accepte le ralentissement et je commence à imposer cet état autour de moi. Merci

Merci Delphine. J'ai compris ma réaction. J'espére que demain sera plus serein. A demain.

Bonjour Delphine. J'ai aimé le rythme de la première partie. Le corps a le temps d'accepter la posture. L'incapacité à suivre le rythme de la deuxième partie a fait naître la colère. Il va me falloir un peu de temps pour comprendre. La première impression à chaud est que je n'aime pas ça. J'ai accepté de jouer le jeu donc on verra demain. A demain.

Bonjour Delphine pratique très avancée pour moi. Je l'ai abordée dans l'objectif "d'être dans le mouvement". Au final j'ai apprécié. Merci Delphine. Bonne journée

Bonjour Delphine 

Je viens d achever la série back to the mat.

J ai aimé cette série. J attaque celle-ci. 

A bientôt. 

Ces séances de back to the mat sont parfaites pour moi. Je suis agreablement surprise de l évolution de la mobilité acquise depuis l année dernière. Namaste 

Bonjour à tous

De retour dans la pratique après une longue pause estivale où j ai privilégié d autres activités. J ai aimé cette séance et revenir au yoga. A bientôt 

Bonjour Delphine

J ai beaucoup de mal à éloigner les épaules des oreilles dans le cobra. Il faut que j arrive à descendre les omoplates en les rapprochant dans le dos. Est ce bien ça ?

Je manque de "place" dans cette posture pour y arriver. Peux tu me dire comment faire?

Merci Delphine