Namaste. A demain Delphine.

Parfait Delphine. Après plus d'un an de pratique, la progression dans le guerrier est notable. Il est plus bas sur la jambe avant, beaucoup moins cambré (mais encore trop cambré) et la torsion plus forte grâce à un meilleur contrôle des muscles de la zone abdominale et des fessiers.

Chaque séance apporte sa petite touche en plus. La répétition fait l'assemblage. Namaste. Ton travail paie. Merci. A demain.

Bonjour Delphine. De retour sur le calendrier après avoir exploré tout cet été la série progressive sur le dos. Cette série m'a fait beaucoup de bien. Merci. Je suis heureuse de revenir sur le calendrier. J'ai apprécié le rythme de ce cours. Je pratique le matin au saut du lit. Le corps est raide et douloureux de la nuit. Cet exercice est génial pour dénouer le corps. Namasté. Merci Delphine et à demain.

Bonjour Delphine. Toujours aussi difficile mais ça progresse. Encourageant. A bientôt. Namaste. Merci également à toi.

Bonjour Delphine. Dans la relaxation finale, mon dos n'a jamais été aussi en contact avec le sol : du bassin jusqu'aux épaules. Un réel soulagement. Namaste. Merci Delphine.

Bonjour Delphine. J'achève la deuxième semaine de cette série progressive qui me fait énormément du bien malgré la chaleur et la fatigue. Je n'avais pas conscience à quel point mon dos est verrouillé. Namasté. Merci.

Bonjour Delphine. La collection douceur a permis de me poser et de cibler une zone de mon corps. Mon objectif à terme les épaules. En attendant d'arriver à cette partie de mon corps, je vais explorer cette série progressive sur le dos. Namaste. A bientôt.

Bonjour Delphine. A force de ces séances faites de douceur et de lenteur la posture de mon dos s'améliore : moins cambré, moins vouté. J'arrive à chaque fois à aller un mm plus loin dans le mouvement. L'envie de retourner dans tonique 2 reviens progressivement. Namaste. A demain Delphine.

Bonjour Delphine. Ces pratiques douces, apaisantes et rassurantes sont depuis une semaine mes petits trésors matinaux. Merci Delphine.

Bonjour Delphine. Merci. A demain.