J'adore la petite musique de la fin de podcast... C'est quoi c'est ? ☺️

Yin bienvenue pour un vendredi. C'est ce dont j'avais besoin. La respiration avant était vraiment bien pour préparer le yin.

Merci Delphine pour cette pratique qui coulait de source pour moi. J'ai ressenti une fluidité très appréciable 🙏🏻❤️🫶🏻

Génial et express en durée Merci d'avoir séparé les deux pratiques pour mieux les planifier 

Même si l'idéal et de faire les deux ensemble.

Genialissime

Génial en fin de journée avec le yin du dos. Merci ! 

Delphine Marie je m'en suis doutée... mais je n'ai pas pris le temps de regarder en détail 🙄🥱. Merci 🙏🏻🫶🏻

Merci🙏🏻

Pour les épaules ce serait possible ?

J'avoue qu'avec la chemise, je n'ai pas bien vu les mouvements. Et tu as commencé avec la jambe opposée à la caméra... On sent que ce sont d'anciennes vidéos. Séance top quoi qu'il en soit 

Bonjour Delphine 

J'ai vu le programme sur les émotions. Vraiment top.

Est-ce que tu proposeras des vidéos sur les traumatismes ?

Le mot est fort.Mais j'ai lu que le corps se bloquait pour se protéger lorsque l'on vit des épreuves émotionnelles dans la vie. Et que le yoga pouvait aider à débloquer ces traumas.