Quelle belle méditation de fin.

Je ne suis pas adepte des méditations assises mais je t’ai écouté me conseiller d’être assise contre un mur et j’ai pu profiter pleinement de cette méditation 🧘‍♀️. Trop souvent j’ai cherché à appliquer ce que l’on me disait mais sans savoir si cela me correspondait. Je te félicite de tout ce beau travail des 21 jours et de la bienveillance dans tes paroles et dans tes conseils de ce que notre corps veut, peut le jour ou l’on pratique.

Je n’ai pas encore pu poser pleinement mon intention par manque de temps mais ça va arriver 😉.

Une belle parenthèse de 21 jours que je vais refaire surtout les méditations que je rajouterai en fin de mes prochaines pratiques pour encore plus être disponible pour moi même.

Merci merci 🙏 pour tout ce beau travail tu peux être fière de toi 👏🏼.

Namaste

Je n’avais encore jamais eu cette petite larme 🥲 a l’œil en fin de pratique. Et oui en fin de séance tes mots ont fait résonance. Que du bonheur 🥹 de pouvoir ressentir tout cela entre la pratique du corps et du mental. Encore merci pour ton beau travail et grâce à toi je peux m’octroyer de bon moments de pratique a la maison.

Belle et douce journée à tous

Je recommande les barbaries tout comme Delphine car sur ces conseils j’en ai commandé un la bas. J’en suis ravie et il est très beau et de très bonne qualité.

Je recommande vivement 😉

Une séance qui arrive au bon moment pour moi en cette fin de semaine.

Un besoin de ralentir et de reposer mon corps. Une séance qui m’a permis de ralcher mon corps et d’apprécier à 100% la séance que je vais de suite compléter par la médiation. Quel bonheur 🥹 d’avoir ce programme des 21 jours et d’adapter nos pratiques. Merci 🙏 à toi Delphine pour ce beau travail et pour cette voix si douce et si apaisante qui nous amène à nous déposer si facilement sur notre tapis et notre bolster.

Namaste

Une pratique qui est arrivée au bon moment ce soir pour bien terminer la semaine en détendant tout le corps. Un apaisement avec une pratique tout en douceur pour bien commencer le week-end. Et un plus avec la séance sur la respiration pour encore plus de détente. Il ne m’en fallait pas plus pour bien finir la semaine j’en suis ravie 🤩. Merci 🙏 namaste 🪷

Bonjour

Incroyablement vrai 😊 une envie de ralentir si difficile à mettre en place lorsque l’on fonctionne depuis tant d’année autrement.

Après l’écoute de ce magnifique podcast cela me pousse à vouloir y croire et à surtout l’intégrer pour cette nouvelle année. Une pensée que je vais garder en mémoire chaque jour pour être sur un chemin plein de douceur 🪷.

Merci 🙏 Namaste

Un temps de méditation en soirée qui fait le plus grand bien pour apaiser le mental et laisser derrière soi sa journée. Merci 🙏 pour ce moment d’ancrage. 

Une séance très douce qui est la bienvenue en cette fin d’année. A refaire sans modération. Merci pour ces séances adaptées au cycle de la vie.

Séance un peu trop intense pour moi aujourd’hui pour cette fin de semaine mais que j’ai pu adapter très facilement à mon rythme et à ma souplesse 

Merci Héloïse pour cette vidéo qui en dit long sur cette sacrée pré péri et ménopause. En effet pas simple de vivre cette traversée et de savoir ce qui est normal ou ce qui l’est moins. Heureusement en effet que les podcast et les vidéos comme les votre existent pour étayer le sujet et nous apporter des réponses car c’est encore un sujet dont on ne parle pas beaucoup et avec peu de solutions apportées par les médecins qui n’ont malheureusement que peu d’heures de formation sur cette période du cycle féminin.

Il est très important d’en parler de pouvoir s’exprimer de se documenter pour traverser au mieux cette période et surtout être rassurée en se sentant moins seule. 

Merci à Delphine qui me permet de pratiquer et d’apaiser mon mental pendant cette période et hâte de découvrir et de pratiquer les séances sur le cycle pour encore plus je l’espère être en harmonie avec mon corps mon esprit et ces perturbations hormonales, physiologiques de la ménopause.

Merci 🙏 à vous deux