Merci Delphine, j’ai beaucoup aimé cette séance dynamique qui se termine en douceur. Le travail des hanches me fait toujours beaucoup de bien! 

Merci Delphine, j’ai beaucoup aimé ce cours 😀 après toutes ces années avec toi c’est toujours chouette de découvrir de nouveaux mouvements et enchaînements! 

Bonjour Delphine, envisages-tu de tourner une nouvelle version des programmes Respire et Prana flow? Merci ♥️

Gratitude pour toi Delphine ♥️

Bonjour Delphine, j’ai une question: dans la posture sur le côté, un genou replié, où dois-je ressentir l’étirement? Je n’ai aucune sensation 😅 merci! 

Merci Delphine pour cette pratique très apaisante. 

Merci Delphine. L’équilibre reste ce que j’apprécie le moins. Je vacille et je n’ai pas confiance en mes jambes. Enfant j’avais déjà peu d’équilibre, je vois un lien avec mon mental éparpillé… mon opération du genou a aggravé la situation car je ne sens plus bien le sol sous le pied droit mais il n’y a pas que ça car ce n’est pas terrible à gauche non plus! Mais ça m’ a fait perdre confiance psychologiquement en plus. Et cela a un impact sur le quotidien, pour descendre les escaliers par exemple. 

Merci Delphine j’ai beaucoup aimé la pratique. J’ai mis sur pause et j’ai  continué plusieurs séries. Je sens une bonne énergie circuler dans mon thorax 😀

J’aime particulièrement cette sensation de liberté dans le dos! 

Bonjour, j’ai réussi à suivre les options de Delphine et me relever 😀 mais c’était beaucoup plus dur d’un côté: quand en 90/90 on a la cuisse droite devant et donc le pied gauche au sol devant quand on se relève. Saurais-tu me dire c’est qu’elle amplitude de mouvement qui me manque et de quel côté? Je ne parviens pas à le déterminer. Dans l’ours j’avais des sensations désagréables au creux inguinal quand je tendais la jambe, comme si les tendons sautaient. 

Merci pour la séance 😀