Cela me parle beaucoup, merci Delphine

Belle séance, merci Delphine!

Bonjour Delphine, comment vas-tu? J’ai repris le magnifique programme yoga run car je prépare une marche de 42km le 9 mai 😀c’est super l’ajout de la série « que faire 1 semaine avant » 👍🏻ma question: que ferais-tu la veille au soir? Des étirements profonds? Ou plus légers? Que de la mobilité? Ces dernières semaines je ne pratique plus beaucoup de séances de respiration (manque de temps, j’ai 30 minutes d’exercices de kiné à faire tous les jours pour mes épaules) mais je sais que j’y reviendrai 🥰je lis que le programme Ici et maintenant va disparaître, penses-tu laisser les pratiques de respiration? Ce sont celles que j’aime, je ne sais pas pourquoi je n’ai pas accroché aux séances de respiration du programme 4 éléments… ou peut-être une nouvelle version du programme Respire 🤞🏻🤞🏻🤞🏻😅😘merci d’avance!

Merci pour cette belle séance au bruit des vagues 😀

Merci Delphine pour cette belle pratique

Vendredi, fin de journée difficile… 10 minutes qui changent tout 🙏🏻

Merci pour cette belle séance, j’ai bien aimé les mouvements inédits. J’étais fatiguée, je me sens plus en forme!

Une séance qui me fait beaucoup de bien!

Merci pour cette séance rassurante qui me donne un peu un effet « alourdissant »

J’ai eu envie de pleurer en entendant: mon corps peut se détendre. Si je ne m’inquiète pas pour mes proches j’ai l’impression que je ne les protège pas, que je les trahis, que je faillis à mon rôle… je ne me rends même pas compte comme c’est fatiguant et comme ce serait agréable d’avoir un esprit en paix😌