C’est intéressant de remettre de la conscience dans des mouvements simples 😀

Merci Delphine, j’ai beaucoup aimé cette pratique qui libère le corps en douceur. J’ai ajouté un petit savasana, psychologiquement il faut que je termine mes séances de yoga par qq instants couchée😀

Merci pour cette agréable séance

Merci Delphine, la magie du yoga a encore opéré! Je n’étais pourtant pas au top en débutant…

Inès J. Je vais regarder, merci Inès 😀

Quelle belle séance! Je suis toujours étonnée par la sensation de libération que me donne la posture du chameau!

Merci pour ce beau flow 😀

J’aime bien cette version du triangle!

J’ai l’impression d’avoir gagné qq cm 😅

Merci Delphine! Une séance "plaisir" après une séance renforcement périnée et mes exercices recommandés par ma kinésithérapeute pour mon épaule!