Merci pour cette chouette séance qui a vite passé! Mais le dernier tour était bien piquant  😅

J’ai pratiqué tout doucement ce matin car j’ai peu dormi, stressée par tout ce que je dois faire aujourd’hui mais ce moment « refuge » sur mon tapis m’a fait du bien ♥️

Merci Delphine ♥️ j’ai pratiqué au petit matin en pyjama dans mon jardin, devant de grands arbres, tout était parfaitement bien 🙏 

Je me souvenais que cette séance n’était pas facile 😝 

Quelle pratique 😀 c’est dur mais je sens bien que c’est utile pour la stabilité des articulations. Mes genoux ont raclé le sol, pour le moment c’est impossible de décoller! Merci  Delphine de nous transmettre tes connaissances! 

Bonjour Delphine, j’ai du mal avec la charrue: je me sens étouffée, j’ai mal dans le milieu du dos, mes cervicales sont toutes contractées et je suis toute crispée pour le retour. Quand tu la proposes généralement je zappe 😜 si tu as des conseils pour le placement cela m’intéresse, merci beaucoup!

Bonjour Delphine, j’espère que tu as passé de bonnes vacances et que la rentrée s’est passée en douceur. J’ai beaucoup aimé le programme Running. Tu as pensé à tout, c’est complet et super intéressant. Et j’aime beaucoup les 2 vidéos de pranayama! Cet été j’ai aussi refait des vidéos d’anciens programmes selon mes envies et mes besoins, c’était très chouette! Je rêve d’un nouveau programme Prana flow du niveau de celui qui a disparu 😀 ou Rise and shine …ils étaient intenses, je transpirais mais je me sentais tellement bien après les séances! J’aime bien les nouvelles séances de Power yoga mais je suis un peu restée sur ma faim avec le programme Énergie de cette année. Je suis impatiente de découvrir ce que tu nous prépares! Encore merci pour ton travail si riche, qui m’accompagne au quotidien, m’aidant à me dépasser les jours où j’ai plein d’énergie et me réconfortant  les jours où rien ne va ♥️ 

Merci pour cette belle séance, que j’ai faite 2 jours d’affilée 😅

Je ne me souvenais plus comme cette séance est chouette😀

Merci Delphine, c’est le style de pratique que je préfère 😀