Merci Delphine pour cette séance relaxante!

Une séance qui fait du bien! Merci Delphine. 

Merci Delphine pour cette très belle séance.

Et ce sentiment de culpabilité: je suis faible, je suis nulle, des femmes de mon âge sont ministres ou chefs d’entreprise… Culpabilité de me sentir différente des autres,  de pleurer devant les enfants, de ne plus avoir la force de leur faire à manger, d’avoir de plus en plus de mal au travail, d’être odieuse envers mon mari… qui était désespéré mais m’a toujours soutenue… malgré les douleurs articulaires mon 2eme phare dans la nuit a été le yoga (merci Delphine!) que je pratiquais tous les matins pour avoir le courage de commencer la journée… Je vous souhaite de vous écouter, de ne pas rester seule et de continuer à vous aimer. Je redécouvre ce sentiment, c’est merveilleux ♥️

Merci Héloïse pour cette vidéo lumineuse. C’est vrai que nous manquons tant de transmission et de compréhension… après avoir traversé 4 ans de souffrance, d’incompréhension et de culpabilité j’essaie à présent de parler librement de mon expérience autour de moi. Chacune a des symptômes d’intensité variable alors on peut ne pas comprendre celles qui vivent difficilement ce moment. Ce qui était à l’avant-plan chez moi c’était des phases d’angoisse et de dépression qui m’envahissaient plusieurs semaines jusqu’aux idées suicidaires puis je me sentais bien 1 ou 2 semaines puis ça recommençait. Je ne me reconnaissais plus, je passais de l’irritabilité extrême, la haine envers le monde entier à un désespoir profond, une souffrance physique à l’idée même de devoir vivre, des pleurs durant des heures, des nuits successives sans sommeil et puis un matin je me réveillais de nouveau dans un état « normal » pour qq jours. 

Cette séance est merveilleuse! Quel bien-être de bouger en douceur au rythme du souffle… merci Delphine.

Merci pour cette chouette séance qui a vite passé! Mais le dernier tour était bien piquant  😅

J’ai pratiqué tout doucement ce matin car j’ai peu dormi, stressée par tout ce que je dois faire aujourd’hui mais ce moment « refuge » sur mon tapis m’a fait du bien ♥️

Merci Delphine ♥️ j’ai pratiqué au petit matin en pyjama dans mon jardin, devant de grands arbres, tout était parfaitement bien 🙏 

Je me souvenais que cette séance n’était pas facile 😝