Bonjour, 

j’ai traversé dans les 3 dernières années plusieurs événements intenses (notamment divorce et déménagements). Je commence à me retrouver et je me sens très abîmée par ses dernières années. 

J’ai par le passé pratiqué un yoga très actif physiquement (vinyasa et pranayama). Aujourd’hui, à 43 ans, j’ai besoin de recommencer dans la douceur 🙏🏻 

Pouvez-vous m’aider?