Bonjour Delphine,

Séance courte mais efficace.

J'ai vraiment bien ressentie les étirements, l'ouverture du coeur et des épaules👍

Maintenant on passe au renforcement du transverse 😅

Bonjour Delphine,

Merci pour ses séances grâce auxquelles je commence à voir des évolutions !

Je suis quelqu’un qui ne sait pas respirer ( ou très mal) et j’avais vraiment du mal avec la fausse inspiration 😅

A force de pratiquer et grâce à tes différentes vidéos tout se met en place et je commence vraiment à ressentir le travail au niveau abdominal !

🙏

Bonjour Delphine,

Repose toi bien, ah le psoas !!!

Quelqu’un de très avisé m’a dit récemment qu’il y avait toujours un message 🙏

Tu prends beaucoup de temps pour nous offrir et nous transmettre ton savoir, prends en pour toi ! 🤗

Merci Delphine pour cette nouvelle série qu'il me tarde de démarrer 🙏

C'est exactement ce que je recherche, à adapter à l'envie, à l'humeur 😜

Oulala trop bizarre.... 😅J'ai toujours été très souple et la ce soir: mal partout et impossible de lever la patte 😂

Y t'il un message ? 😜

J'aime tellement le Yin 💕, c'est si doux et agréable: un peu comme une méditation ☺️

Merci pour ton travail 🙏

Bonsoir Delphine, 

Pas trop motivée aujourd'hui pour un Flow vigoureux 😅, mais bon tes pratiques font tellement de bien que je me suis lancée ce soir.

Waouh, tout était parfait : je crois que ce Flow est mon préféré depuis le début du programme des 21 jours!!!

Merci beaucoup 💫