https://www.france.tv/france-5/prenez-soin-de-vous/8924451-se-liberer-des-douleurs-chroniques.html

Prenez soin de vous ! Se libérer des douleurs chroniques

Bonjour Séverine,

Peut-être n’as-tu pas vu cette émission de France TV (disponible en replay) qui traite des douleurs chroniques. (Je viens poster l’info à la communauté.)

La fibromyalgie y est abordée.

Bien à toi ! 🙏🤎😌

Haha ! Merci Delphine, j'hésitais à répondre que c'était normal. 😉

Inès J. Oui ! Le titre tient sa promesse. Me voilà expert sur le yoga, de ses origines à aujourd'hui. 😉 De la politique à la religion, de l'Inde aux pays occidentaux, des yogis anonymes au gourous célèbres, de la sagesse aux dérives capitalistes, l'étude de la journaliste (et professeure de yoga) semble complète. La seule difficulté sera de lire... et de retenir... les nombreux noms indiens, tel Tirumalai Krishnamacharya, père du yoga moderne. 😅

Un vrai test de QI. 😄 Les petits points correspondent aux nombres de vidéos de la journée. L'encoche indique que la vidéo est vue. Jusqu'ici c'était facile. Il y a des pastilles pleines sur les jours avec et sans vidéo. Idem avec des pastilles barrées. Je ne sais pas. S'agit-il d'un historique de l'utilisation de l'appli ? Cela ne concerne que le passé. Ma langue au chat ! (de Delphine, bien entendu) Bonne soirée

Voilà ce que je vois aujourd'hui sur mon S23.

Bonjour Claire, je n'ai pas souvenir d'avoir réalisé la posture du dauphin. Ni d'en être capable. 😅 Mais je ne prétends pas non plus connaître toutes les pratiques de Delphine... Bon week-end 🙏❤️😌

Laurence L Bonjour Laurence, oui ce n'est pas toujours simple. Manifestement, il te faut supprimer une activité de ton emploi du temps pour y insérer le yoga. Bien sûr, le temps de sommeil est à préserver. Personnellement, j'ai la chance de pouvoir télétravailler 2 fois par semaine, ce qui me libère du temps que je passais en voiture. J'ai des collègues qui font leur sport en extérieur sur le temps du midi. Certaines entreprises proposent une salle pour faire du yoga. Bon courage et persévérance 🙏❤️😌