✨ NOUVEAU ICI ? Trouve ton programme idéal en 2 minutes grâce à mon quiz personnalisé
Rejoindre

Isabelle

Image pour le badge Super démarrage!.
Super démarrage! obtenu pour une série de 3 jours !
Image pour le badge Guerrier de la semaine!.
Guerrier de la semaine! obtenu pour une série de 7 jours !
Image pour le badge Yogi engagé!.
Yogi engagé! obtenu pour une série de 15 jours !
Image pour le badge Médaille 1 MOIS!.
Médaille 1 MOIS! obtenu pour une série de 30 jours !
Image pour le badge Super Yogi!.
Super Yogi! obtenu pour une série de 60 jours !
Image pour le badge 3 mois de YOGA!.
3 mois de YOGA! obtenu pour une série de 90 jours !
Toutes
2 publications
126 commentaires

Commentée le Mobilité: libre et mobile

20 mai 08h52

Pour travailler la force et la mobilité c'est ici! 😅

A refaire, hop dans la playlist!!

🙏🍀

Afficher les réponses (1) Répondre

Commentée le Routine Belly Sculpt | Centre Puissant

12 mai 07h37

Série terminée!! (1ere fois que je termine une série comme celle ci 💪👏) Maintenant il faudra la refaire!

Merci à vous 2

🙏🍀

Afficher les réponses (1) Répondre

Commentée le Soulager le bas du dos et les jambes | Étirements avec une sangle

07 mai 08h12

routine favorite pour les douleurs dans le bas du dos. Je la fais très souvent

🙏🍀

Afficher les réponses (1) Répondre

Commentée le Bonjour à tous! Moi qui n'aime pas vr...

03 mai 10h10

Je suis team Lemiouna 🙈. Est ce qu’il vaut mieux faire, au réveil, le renfo puis le flow ou l’inverse?

🙏

Afficher les réponses (1) Répondre

Commentée le Je travaille en ce moment sur la refo...

03 mai 10h06

✅😘

Répondre

Réponse le Je travaille en ce moment sur la refo...

03 mai 09h52

Oui c’est bon!

Répondre

Commentée le Je travaille en ce moment sur la refo...

03 mai 09h22

Pour l'instant le lien ne marche pas...

Afficher les réponses (4) Répondre

Commentée le Routine Matin | Yoga express quand tu manques d'Energie

23 avr. 07h59

Routine faite après la routine "anti-raideur" au top pour bien commencer la journée

🙏🍀

Répondre

Commentée le Soulager les douleurs Sciatiques (15 minutes)

22 avr. 08h31

Séance parfaite le lendemain de l'ostéo

🙏🍀

Répondre

Commentée le Booste ta vitalité! (ex Youtube)

20 avr. 08h39

Je ne me lasse pas de ce flow 😍

🙏🍀

Répondre