Whaou, mais quel programme!! C'est celui la qu'il me fallait. Petit à petit au fil des 21 jours mon mal de dos s'est atténué. Je retrouve de la mobilité, et de la souplesse. Le matin je me lève enfin sans douleur et passé 50 ans je ne croyais plus. Je vais pouvoir maintenant refaire "une colonne heureuse" et sûrement pouvoir terminer "le dos dans tout ses états" pour enfin aborder "Tonique" que j'avais laissé tombé... 🙈

Merci énormément Delphine de contribuer à mon bien être. J'ai hâte de voir ce que tu vas proposer avec les abonnements. 🙏🍀😘

Bonjour Isabelle! Regarde les calendriers de pratique. Ils sont dans la page d'accueil de la collection du programme de la colonne vertébrale!