oh ma coach connexion, je ne savais pas quelle sĂ©ance choisir et tu sais que l'une de mes intentions posĂ©es lors des 21 jours est l'ancrage alors cette sĂ©ance m'a attirĂ© et quel bonheurâșïžCertes qq difficultĂ©s Ă tenir l'Ă©quilibre et mes chevilles ont bougĂ©s mais je t'entendais me dire "ce n'est pas grave tu travailles la proprioception" đ. C'est bien cela ? Comme d'habitude aucun jugement et accueillir. La posture du pigeon est toujours impossible pour moi, je ne sais comment tu arrives Ă prendre cette position mais j'irai voir le tuto que tu as fait pour cette posture. mon expression Ă la fin de la sĂ©ance "oh que c'est bon" Merci ma coach connexionđ
CommentĂ©e le Rester en Forme | MobiliteÌ, Souplesse et Renforcement lĂ©ger
01 fév. 10h16
Weekend boulot mais 12h-22h alors envie de me prendre ce temps de rdv avec Toi et mon tapis moment rien que pour moi avant une journĂ©e đ€.Certes difficile de garder le serrage du pĂ©rinĂ©e, la respiration et la posture mais aucun jugement je fais de mon mieux et c'est tellement bon ce moment "mon moment Ă Moi". Merci ma coach connexion Belle journĂ©e en ce dimanche 1 er fĂ©vrierđ