quelle douceur cette séance tout en ressentant certes de l'étirement dans les hanches et jambes. Merci 🙏

Inès J. bonjour Ignés pouvez vous me dire svp ce qu'est un "feet up" car moi aussi je souffre parfois des mains lors des postures à maintenir sur les mains. Vous remerciant🙏 

J'adore les postures d'équilibre et d'ancrage alors merci pour cette séance. Certes j'ai parfois été en déséquilibre mais on peut tomber et on se repositionne : accueillir est un essentiel. Je suis contente de moi, merci ma coach connexion 🙏

Delphine M. je dois être vraiment nulle , je ne trouve pas ou télécharger ?? si tu peux me guider j'ai honte 😔merci

Séance choisie ce matin car envoie de douceur. Merci ma coach connexion, toujours difficile pour moi cette posture du pigeon étirement trop intense et douloureux au niveau des genoux alors j'adapte🧘‍♂️

séance du calendrier car je n'ai pas trouvé le replay du live d'hier mais je rechercherai plus tard no stress. En effet dynamique, bon qq difficultés pour moi dans les transitions et le corbeau pour moi il est resté dans le ciel 🤭mais contente de moi, j'accueille et accepte ce que mon corps m'offre et lui en suis reconnaissante. Merci ma coach connexion🙏

séance choisi ce matin dans le calendrier car aujourd'hui le live ce soir mais je bosse, j'essayerai plus tard. J'avais déjà faite cette séance en 04/2025 et aujourd'hui 07/2026 je vois ma progression et ☺️contente de moi seule le le vé du pied entre les briques m'a été impossible mais sinon je suis satisfaite même si qq tremblements dans le maintien des postures parfois mais j'accueille aujourd'hui cette satisfaction. Merci ma coach connexion 🙏

oh ma coach connexion, en effet flow dynamique pour moi mais j'ai suivi à mon rythme, je ne sais comment tu arrives à attraper ton pied dans une des postures mais mon bras est vraiment bien plus court que ma jambe et ce même si j'avais ouverture totale comme toi, mais chacune est différente et je suis fière d'avoir tenue jusqu'au bout avec une belle  sensation d'avoir mieux réussi coté gauche sur le dernier enchainement avant la relaxation. Cela m'apporte un  réconfort. Go douche et j'enchaine journée 10h pour moi aujourd'hui de service. bon dimanche à toi ma coach connexion🙏

oh ma coach connexion, séance tout en douceur et je suis tellement fière de réussir à te suivre (oui oui je sais c'est un  Slow flow mais j'assume totalement. Bon je n'arrive pas à avancer les jambes en un seul mouvement comme toi  mais j'ai géré le reste nickel alors  🤗

Emotion 😢en fin de séance à la relaxation que j'accueille et accepte. Je pense que je pourrais m'allonger et m'assoupir après cette séance. 🙏ma coach connexion