aujourd'hui besoin d'aller faire ma séance de 🚶‍♀️🏃‍♀️contente de moi je progresse, j'ai réussi à faire 2 tours en 🏃‍♀️avec 1 tour en 🚶‍♀️de récup, parfait pour venir faire ensuite cette séance d'étirements post run avec toi ma coach connexion. Merci d'avoir penser à cette thématique "run".🙏 Belle semaine 

oh ma coach connexion, quel hasard ce calendrier mais il n'y a pas de hasard que de belles rencontres❤️. C'est vraiment ce qu'il me fallait aujourd'hui merci merciiiiii🙏. Fin de séance, je me suis sentie plus calme et  une sensations dans le bas de mon corps de libération, légèreté retrouvée. Merci c'est noté, j'y reviendrais dés que mon corps me le dit. Namasté🙏

toujours un réel plaisir d'apprendre et de comprendre  les réactions de notre corps. Etant une hypersensible, je crois que mon chakra racine est un peu fragilisé en ce moment, je me sens tendue et à fleur de peau 😢😭car pas en connexion avec le monde qui m'entoure parfois 🤔souvent peut être. Je n'ai aucun doute que dans cette nouvelle playlist : chakra 1 & 2 je vais y trouver de quoi me ré équilibrer et ressourcer pour apprécier l'arrivée du printemps que j'aime temps. Merci d'être là🙏 

oh ma coach connexion, merci pour cette séance🧘‍♂️.J'ai découvert des postures que je n'avais encore jamais faites, alors certes un peu maladroites mais nous sommes d'accord, peu importe, l'essentiel est d'être en mouvement en respect avec mon corps et surtout d'avoir pris ce temps pour Moi. contente de moi car aujourd'hui je me suis rendue compte que j'arrivais à plier ma jambe avec belle angle droit 😊.

Pas la grande forme depuis hier, tendue et émotivement à fleurs de peau, j'avais besoin de ce moment🧘‍♂️ pour enchainer avec une journée boulot 😤. Belle journée🙏

Merci pour cette séance ma coach connexion🙏

séance choisie aujourd'hui et je pense poursuivre cette semaine car douleurs dos😖J'avoue il m'a manqué ta petite musique fin de séance 🧘‍♂️belle journée🙏

séance choisie ce matin pour étirer mon corps tendu... tensions ressenties  dans les genoux à tenir les postures mais 🧘‍♂️. Posture du double pigeon impossible pour moi mais comme d'hab j'adapte et écoute ce que mon corps peut accepter et apprécié. Fin de la séance sur le bolster j'adore🦋. Merci pour cette séance ma coach connexion🙏

"idéal pour les jours de fatigue et d'émotions fortes" première séance dans mon espace 🧘‍♂️QUE DU BONHEUR ET TELLEMENT D'EMOTIONS 🙏

Séance choisie ce matin car elle m'a parlé. Merci pour cette séance à la fois douceur et active pour moi. oh le double pigeon impossible mais comme à chaque fois tu offres la possibilité d'adapter ce qui fait que l'on n'a aucune frustration. Merci ma coach connexion 🙏