Merci merci merci Delphine

J’ai hâte de commencer, la mobilité est compliquée pour moi je le ressens avec juste ces 10 minutes. Ce Programme va vraiment me faire du bien . Mon corps est complètement rouillée. Moi qui pensait que , depuis un an que je pratique avec toi , mon corps s’était assoupli , il n en ai rien !

La position assise est difficile pour moi à tenir sur la durée. Je suis vraiment rouillée ! La prochaine fois j essaierai avec une brique car je n ai pas de coussin de méditation.

Belle journée à tous 

J’ai du travail, je me suis aidée de mes doigts pour dissocier mes orteils du gros !

Joyeux Noël à tous et une nouvelle fois merci Delphine pour cette séance 🥰

J ai adoré cette belle séance pour commencer ma journée ! Merci Delphine 🪷🙏

Bonsoir Delphine

Pour ma part, je l ai fait ce matin à mon réveil et ce soir. Je me suis rendue compte ce matin après avoir visualisé la vidéo que je ne me positionnais pas correctement. Ce soir j ai essayé de nouveau et lorsque à la fin de la séance je dépose mes jambes d un coté puis de l’autre ma fesse opposée se lève et j ai l impression que ce n est pas le cas pour toi.

Tes commentaires lors de la séance m aident beaucoup et je me dis qu avant le temps je vais y arriver.

Un grand merci à toi 🥰