Marianne BLIN  oui c'est essentiel! Une fois que l'on a compris comment bien engager son centre, les équilibres sont beaucoup plus faciles à tenir!

Ysabel Oh je suis ravie que cela te plaise!

lantelme Merci ❤️

Marine Da-Za hahaha je crois qu'en ce moment on a ce qu'il faut en terme de chaleur!

Jessica Guerreiro l'une de mes séances favorites! Et en effet on apprécie la douceur avec ces chaleurs!

Marine Da-Za Merci Marine pour ton retour! J'ai aussi essayé de le rendre adaptatif le plus possible! Je suis convaincue que le yoga est la base pour tout accompagner, et qu'il faut y insérer de la mobilité et du renfo pour prévenir les blessures!

Marine Da-Za oui tout à fait! Il était temps que je reprenne et complète ce programme que j'adorais mais qui était un peu avancé à mon gout et auquel il manquait un peu de progression plus douce!

Pellerin solange Je les adore ces séances!

Aurelia C Je suis tellement alignée avec ce que tu dis! Le yoga est magique car il s'immisce dans tous les aspects de nos vies!

Vanessa Garcia Merci pour ce message Vanessa!