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Delphine Marie

Image pour le badge Super démarrage!.
Super démarrage! obtenu pour une série de 3 jours !
Image pour le badge Guerrier de la semaine!.
Guerrier de la semaine! obtenu pour une série de 7 jours !

21 fév. 15h09

Caroline tout simplement car je n'ai plus de place et besoin de faire du tri. Les programmes sont tous restés plusieurs années, il est temps de faire de la place à de la nouveauté!

21 fév. 15h04

Non malheureusement cela n'est pas possible. Je ne peux pas tout automatiser. Par contre, tu peux très facilement te créer toi même une playlist via l'app avec les conseils du quiz! 

Je rappelle que le quiz est illimité donc tu peux le refaire pour retrouver ton résultat si besoin!

Oui je suis d'accord! Les slow flows sont aussi mes préférés au quotidien!

Réponse le Flow: ischio jambiers

21 fév. 15h02

Très heureuse de lire cela! Quand on fait un focus sur un point précis, la régularité paye!

21 fév. 15h01

Je dirais plutôt neutre. Ce que l'on cherche dans le chiot c'est l'ouverture des épaules et l'allongement du dos en priorité

21 fév. 15h00

Tout à fait! 

Ravie de lire cela!

21 fév. 15h00

Pour beaucoup les hanches sont une zone avec beaucoup de tensions!

Ravie de lire cela!

Je comprends! Et c'est toujours une bonne idée de rajouter un savasana!